Dehnen und Lösen von Spannungen

Dezember 9th, 2016 | Posted by Bhagwati in Allgemein | Entspannung | Geburtsvorbereitung | Kundalini Yoga | Mitmachen | Schwangerschaft | Yogi Bhajan - (0 Comments)

Hier findest du eine Übungsreihe, die du in der Schwangerschaft machen kannst, um dich zu dehnen und Spannungen zu lösen. Bevor du beginnst, stimme dich ein, indem du 3 mal „Ong Namo Gurudev Namo“ chantest (siehe Artikel „Ein Weg zu dir selbst“).

Übungsreihe Dehnen und Lösen von Spannungen

Nach der Übungsreihe stimme dich aus, indem du 3 mal langgezogen „Sat Nam“ singst.

Die Übungsreihe ist entnommen aus dem Buch „Bewusste Schwangerschaft – Yoga Handbuch“ von Tarn Taran K. Khalsa.

 

Möge Gott dich segnen mit Standhaftigkeit

Auf dass du dieses wertvolle Leben, das dir gegeben wurde

nicht an Gedanken verschwendest, die keine Realität haben.

Möge die Eigenheit des Lebens dich mit der Fähigkeit zur Wahrheit ausstatten.

Mögest du verstehen, dass es auf dieser Erde Himmel gibt und es diese Himmel sind, in die du eingehen sollst.

Möge deine Reinheit und Frömmigkeit dich dahin bringen, dass du verstehst, dass dieses Universum nur durch die Frau das Recht hat zu leben, zu wachsen und zu sein.

Mögest du zu dem Licht des Allmächtigen in jedem Aspekt deines Lebens werden.

SAT NAM

Yogi Bhajan

 

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Transformation der Frau durch die Schwangerschaft

Juni 29th, 2012 | Posted by Bhagwati in Yogi Bhajan - (0 Comments)

Eine Schwangerschaft gewährt dir den persönlichen Segen gemeinsam mit der Kreativen Kraft etwas zu erschaffen. Die Adi Shakti, die ursprüngliche Kreative Kraft des Universums, ist unendlich weit und im gesamten Universum vorhanden. Gleichzeitig ist diese Kraft in dir manifestiert, in deinem Bauch, indem ein kompletter menschlicher Körper geschaffen wird, worin eine Seele wohnen wird. Was für ein Segen in der Nachfolge der Frauen zu sein, welche die menschliche Art geschaffen und genährt haben. Yogis sagen, dass eine bewusste Geburt eine Frau verändern und ihr gesamtes Wesen so tiefgehend reinigen kann, dass sie durch die Schwangerschaft tief transformiert wird, so dass ihre Ausstrahlung sie erneuern kann.

Tarn Taran K. Khalsa, Bewusste Schwangerschaft, The Gift of Giving Live

 

“ Es gibt nichts göttlicheres als den Leib der Mutter. Es ist der höchste Bewusstseinszustand, der die Basis und die Polarität der Schöpfung bilden kann. Es wird durch die reine Schwingung der Mutter erreicht. Ihr Frauen wisst es nicht. Eure Schwingungen können das gesamte Universum erschaffen.“

Yogi Bhajan, Frauencamp, 1979

 

 

 

 

 

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